W 18
Baby
De bloedband
Je baby oefent nu geregeld zijn ogen, waardoor hij vaak rechtuit, maar ook bijzonder scheel kan kijken.
Voor zijn voedsel en zuurstof is je baby aangewezen op de placenta en navelstreng. De placenta haalt alle nodige stoffen uit je bloed en stuurt die via de navelstreng naar je baby. Het babyhartje pompt het zuurstofrijke bloed door het babylichaam. Het zuurstofarme bloed gaat samen met alle afvalstoffen weer terug naar de placenta. Overigens heeft je baby een eigen bloedsomloop, gescheiden van die van jou. De kans bestaat dat hij zelfs een andere bloedgroep heeft.
Mijn lichaam
Eten voor twee is onnodig, maar gezond eten is nu extra belangrijk. Per dag mag je het volgende hebben:
* 5 tot 7 sneetjes (volkoren)brood
* 3 tot 5 aardappelen (of macaroni, spaghetti, rijst of peulvruchten)
* 3 tot 4 groentelepels groente
* 2 vruchten
* 3 glazen melk of melkproducten
* 100 gram vlees, vis, kip, ei, tahoe of tempeh (niet meer dan 3 eieren per week)
* 1-2 plakjes vleeswaren
* 35-45 gram halvarine, boter of margarine
* 1-2 plakken kaas
Met kaas wordt de gewone Hollandse kaas bedoeld. Rauwmelkse kazen zoals brie (au lait cru) moet je niet eten, want daar kan de Listeriabacterie in zitten, en die is schadelijk voor je baby. Rauw of half rauw vlees kun je ook laten staan; je kunt een toxoplasmose-infectie oplopen. Toxoplasmose is een infectieziekte. Ook kun je besmet raken als je in contact komt met de uitwerpselen van (vooral jonge) katten, dus tijdens het schoonmaken van de kattenbak. Zelf merk je niets van de ziekte, maar hij kan heel schadelijk zijn voor de baby; er bestaat een kans op oogbeschadiging of nog ernstigere beschadigingen. Als je al heel lang huisdieren hebt, is er een grote kans dat je de infectie al eens hebt gehad. Tijdens de zwangerschap kan de infectie alleen gevaarlijk zijn voor de baby als je ‘m voor de eerste keer hebt. Voor de zekerheid kun je iemand anders vragen de kattenbak te verschonen of handschoenen aantrekken. Tenslotte: zorg dat je elke dag zeker anderhalve liter vocht binnenkrijgt. In de vierde maand kan je extra vitamine D slikken, zo’n 10 microgram per dag. Voor een optimale kalkopname. Koop alleen vitamine D, geen AD preparaat. Want te veel vitamine A is niet goed voor de baby.
